Dolazak deteta menja gotovo svaki deo svakodnevnog života.

Vreme, obaveze, san, raspodela kućnih poslova i briga o detetu postaju prioritet, pa partneri ponekad počnu da imaju sve manje vremena jedno za drugo.

To je potpuno prirodna promena, ali ne znači da partnerski odnos treba da bude zapostavljen. Naprotiv, kvalitetan odnos roditelja može doprineti i prijatnijoj atmosferi u celoj porodici.

Razgovor je važniji nego ranije

Kada su dani ispunjeni obavezama, partneri često razgovaraju uglavnom o detetu, kupovini, poslu i stvarima koje moraju da se završe.

Zato je važno pronaći vreme i za razgovore koji nemaju veze sa svakodnevnim obavezama. Nekoliko minuta iskrenog razgovora uveče može biti dovoljno da partneri ostanu povezani i da primete kada se kod drugog pojave umor, nezadovoljstvo ili potreba za podrškom.

Ne treba čekati da se problem nagomila. Mnogo je lakše rešiti malu nesuglasicu nego dozvoliti da se pretvori u ozbiljno udaljavanje.

Ne podrazumevajte da drugi zna kako se osećate

Nakon dolaska deteta oba partnera mogu biti umorna, ali svako svoj umor doživljava na drugačiji način.

Umesto pretpostavke da partner „mora da zna“ šta vam je potrebno, bolje je jasno reći šta vam treba. Jednostavna rečenica poput „Treba mi pola sata odmora“ ili „Voleo/la bih da večeras malo razgovaramo“ može sprečiti nepotrebnu raspravu.

Otvorena komunikacija posebno je važna u periodu kada se svakodnevne obaveze povećavaju.

Vreme za partnera ne mora biti veliko

Mnogi parovi misle da je za očuvanje bliskosti potrebno organizovati veliko putovanje, večeru ili čitavu slobodnu večer.

U stvarnosti, bliskost se često održava kroz male trenutke. Zajednička kafa, kratka šetnja, gledanje filma kada dete zaspi ili nekoliko minuta razgovora bez telefona mogu imati veliki značaj.

Važno je da partneri povremeno budu samo partneri, a ne isključivo roditelji.

Raspodelite obaveze

Jedan od čestih razloga za nezadovoljstvo u vezi jeste osećaj da jedna osoba nosi preveliki deo obaveza.

Briga o detetu, kućni poslovi, kupovina, kuvanje i druge svakodnevne obaveze trebalo bi da budu predmet dogovora. Nije potrebno da sve bude podeljeno potpuno jednako svakog dana, ali je važno da oba partnera imaju osećaj da zajedno učestvuju u porodičnom životu.

Povremeno je korisno razgovarati o tome šta kome trenutno najviše opterećuje svakodnevicu i napraviti drugačiji dogovor.

Ne zaboravite partnersku bliskost

Dolazak deteta često utiče i na intimni deo odnosa. Umor, nedostatak privatnosti i promena svakodnevnog ritma mogu privremeno smanjiti potrebu za intimnošću.

Zbog toga partneri ne bi trebalo da stvaraju dodatni pritisak jedno drugom. Bliskost može početi i kroz nežnost, zagrljaj, dodir ili zajedničko vreme.

Važno je da oba partnera mogu otvoreno da razgovaraju o svojim potrebama i da poštuju tempo onog drugog. Za dodatne teme o partnerskim odnosima, vezama i bliskosti korisno je pogledati i Ljubav i Sex sadržaje na BG Autentiku.

Povremeno napravite vreme samo za vas dvoje

Ako postoji mogućnost, korisno je povremeno organizovati vreme bez deteta. To može biti nekoliko sati, zajednički izlazak ili jednostavna šetnja.

Nije potrebno da to bude skupo ili posebno. Suština je da partneri ponovo imaju priliku da razgovaraju, nasmeju se i podsete zbog čega su zajedno.

Dobar odnos roditelja važan je za celu porodicu

Porodica ne funkcioniše samo kroz brigu o detetu. Važan je i odnos između roditelja.

Kada partneri razgovaraju, pomažu jedno drugom i pronalaze vreme za bliskost, lakše se suočavaju sa svakodnevnim izazovima. Zato briga o partnerskom odnosu nije sebičnost niti nešto što treba ostaviti za „neko bolje vreme“.

Naprotiv, negovanje odnosa između partnera jedan je od načina da se izgradi stabilna i prijatna porodična atmosfera.